Leidest du momentan als Fußballer*in unter Leistenschmerzen und bekommst diese einfach nicht in den Griff? Dann ist es sehr wahrscheinlich, dass du einen oder mehrere der fünf folgenden Fehler machst.
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Zurück auf den Platz nach Adduktorenverletzung
Nach einer Verletzung folgt meist eine Phase aus Training, Aufbau und Rehabilitation. Doch wann ist der richtige Zeitpunkt gekommen, um nach einer Adduktorenverletzung wieder auf dem Platz zu stehen, ohne ein erhöhtes Risiko für erneute Schmerzen oder eine weitere Verletzung einzugehen? Genau dieser Frage widmen wir uns in diesem Artikel auf Basis der aktuellen wissenschaftlichen Evidenz.
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Schmerzmittel im Fußball: Ein Konsum auf Kosten des Körpers
Viele Fußballer kennen das: Ein Ziehen im Knie, ein stechender Schmerz im Oberschenkel und schon greift man zur Schmerztablette. Gerade im Profibereich scheint dies fast normal zu sein. Doch Schmerzmittel haben einen gewissen Preis: Sie unterdrücken körpereigene Signale, schaden den Organen und können die Heilungszeit und Regeneration verzögern.
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